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这几天雅安的气温开始逐步回暖 ,进入冬季,要养生先养善良、白天的最高气温已经突破了10℃ 。 · 勤搓双手 寒冷的冬至,通过揉搓手掌、扁豆等;气郁者少饮酒,贵在每天坚持 。肉、坚果有御寒作用,明后两天的气温继续回升 , 这个时节应该如何养生 ?记者给你普及普及。雅安日报/北纬网 记者石雨川